Skąd się biorą przekonania i jak na nas wpływają?

Nasze przekonania i intensywność, z jaką w nie wierzymy, determinują do czego w życiu dochodzimy. Jak bardzo nasze samoograniczające przekonania mogą nam szkodzić, dobrze ilustruje opisany przez psychologów przykład studenta w Stanach, który w szkole był bardzo dobrym uczniem, ale studia nie szły mu na tyle, że po I semestrze zaproszono go na specjalną rozmowę. Okazało się, że na początku roku wszyscy studenci byli poddani tzw. testowi S.A.T, którego celem jest określenie zdolności uczenia się. „Nie możecie się dziwić, że studia mi nie idą” – powiedział – „bo mój wynik z S.A.T. jest tylko 98. Po prostu nie mam zdolności”. Był przy tym przekonany, że zmierzono mu iloraz inteligencji, który na poziomie 98 oznacza zdolności średniej. Kiedy wyjaśniono mu, że to nie był test na iloraz inteligencji i że wynik 98 jest w procentach i oznacza, że zalicza się do grupy 2% najzdolniejszych studentów, natychmiast zabrał się do nauki i od tej pory miał doskonałe wyniki. Jest to doskonały przykład na to, jak złe przekonania mogą poważnie ograniczyć nasz potencjał oraz dowód na to, że nasze życie jest często odbiciem przekonań, jakie mamy. W cokolwiek z przekonaniem i uczuciem wierzymy, staje się naszą rzeczywistością. Nasze przekonania mogą nam pomagać lub szkodzić. Jeśli nam szkodzą, mówimy o nich wtedy, że są to przekonania ograniczające, jeśli nam pomagają – nazywamy je wówczas wspierającymi lub pozytywnymi.

Wszystkie nasze przekonania „zamieszkują” naszą podświadomość, która działa jak wielkie archiwum, akceptuje bez zastrzeżeń wszystkie przekonania wytworzone przez świadomość i przechowuje je od dnia naszych narodzin. Gdy pojawi się tylko odpowiedni bodziec, przekonania są aktywowane lub uwalniane i wpływają na nasz sposób reagowania na daną sytuację, wydarzenie. Przekonania pojawiają się dokładnie w takiej samej formie, w jakiej zostały zapamiętane (zwłaszcza te w dzieciństwie), a my myślimy i zachowujemy się w sposób z nimi zgodny. Co ciekawe, nasza świadomość jest filtrem naszej percepcji i przesiewa informacje zgodne z naszymi przekonaniami i co gorsza te nie pasujące do naszego wyobrażenia o sobie, ludzi, świata są odrzucane, nawet jeśli są one pozytywne. Świadomość filtruje bowiem rzeczywistość zgodnie z naszymi przekonaniami. Problem w tym, że często są one nieuświadomione i w efekcie bardzo często kierują nami przekonania negatywne, które znacznie mogą ograniczyć nasz potencjał. Badania sugerują, że dziennie miewamy ponad 56.000 myśli i że 70% z nich jest negatywne.