Please enable JS

Asertywność

img

Pewność siebie w sprzedaży

Dziś chciałabym podzielić się z Tobą swoją refleksją na temat pewności siebie w sprzedaży. Pojawiła się ona u mnie po przeczytaniu książki Roberta Zycha – „Gen sprzedawcy”. Jeśli jesteś osobą odpowiedzialną za sprzedaż w swojej firmie, to zapewne od wielu lat systematycznie rozwijasz swój dział sprzedaży i poszukujesz handlowców, którzy chcieliby z Tobą pracować. Pewnie nie raz […]

CZYTAJ WIĘCEJ

img

Jak szybko podnieść poczucie własnej wartości?

„Podczas zebrań w pracy cała zamierałam. Byłam ogromnie stremowana, tak że nawet nie podnosiłam wzroku, gdy musiałam się odezwać. Nie mogłam pojąć, dlaczego nikt nie traktował mnie poważnie. Często ktoś mi przerywał i w ogóle mnie ignorowano”. Czy Ty też często przeżywasz takie katusze? Obniżone poczucie własnej wartości Najczęstszym problemem, z którym borykają się przychodzący […]

CZYTAJ WIĘCEJ

img

5 książek, które pomogą Ci zwiększyć pewność siebie

Książki o pewności siebie – TOP 5 Zgłębiając temat samooceny, budowania pewności siebie oraz wzmacniania poczucia własnej wartości, natknęłam się na wiele książek. Wiele z nich okazało się być całkiem przyjemne w czytaniu i bardzo wartościowe. Kilka zbyt mocno naukowe i teoretyczne, ciężkie i ledwie przez nie przebrnęłam. Tych nie będę Ci polecać. Poniżej znajdziesz […]

CZYTAJ WIĘCEJ

img

Cytaty o pewności siebie

Jak być bardziej pewnym siebie? Każdy z nas zdaje sobie sprawę z tego, że bez wiary we własne możliwości nie zaszedłby daleko. Osoby pewne siebie, działające z przekonaniem i energią, najczęściej zdobywają szczyty, podczas gdy Ci, mniej przebojowi przyglądają się im z dołu. Być może nawet im po cichu tego zazdroszczą, bo nie wiedzą, że […]

CZYTAJ WIĘCEJ

img

Jak dodać sobie śmiałości i zwiększyć pewność siebie?

Jakiś czas temu wpadła w moje ręce bardzo ciekawa książka – „Nauka kochania siebie” dr Davida R. Hamiltona. To przepiękna książka, napisana prosto z serca. Uważam, że może dać Ci niezbędną siłę, by odnaleźć siebie. Bo życie w zgodzie z samym sobą, to najcenniejszy dar, jaki możemy ofiarować sobie i światu. Miłość do samego siebie […]

CZYTAJ WIĘCEJ

img

Skąd się bierze niska samoocena i brak pewności siebie?

Jeśli zaczynamy zadawać sobie pytanie, skąd się bierze niska samoocena i brak pewności siebie, to od razu przypominamy sobie takie sytuacje, kiedy nam jej zabrakło i jak niekomfortowo się z tym czuliśmy. Ale zacznijmy od początku. Wszystko bowiem zaczyna się w naszym umyśle i wynika z naszych myśli o sobie. Przeważnie żyjemy z głęboko zakorzenionym […]

CZYTAJ WIĘCEJ

img

Co Cię powstrzymuje przed działaniem?

A więc znów się łapiesz na tym, że po raz kolejny nie wyszły Twoje plany…Zabrałeś się za coś, ale po chwili znów odłożyłeś pracę na bok? Marzysz, aby otworzyć własny biznes lub masz w zanadrzu jakiś projekt i na marzeniach się to kończy?W takim razie ten wpis jest idealny dla Ciebie. Dziś będzie o tym, co […]

CZYTAJ WIĘCEJ

img

AGNIESZKA CHYLIŃSKA – wywiad, jakiego jeszcze nie było…

Co wynoszę z tego wywiadu dla siebie? Właśnie obejrzałam bardzo poruszający wywiad z Agnieszką Chylińską, właściwie to było jak spotkanie z przyjaciółmi, a ja byłam niemym świadkiem takiej prawdziwej, głębokiej rozmowy pomiędzy dwojgiem ludźmi…wiwisekcja bez ściemy, jakby to powiedziała Ola Budzyńska:). Dla mnie przede wszystkim dowód na to, jak brak umiejętności budowania zdrowej samooceny u […]

CZYTAJ WIĘCEJ

img

Na górze róże, na dole fiołki…

Skąd niska samoocena u Polaków względem innych nacji? Samoocena, czyli opinia dotycząca nas samych, jest w głównej mierze kształtowana przez czynnik społeczny. Poziom naszej samooceny zależy w głównej mierze od tego, w jakim środowisku dorastaliśmy i w jakim żyjemy. Pisząc o aspekcie społecznym, mam na myśli nasze uwarunkowania historyczne, polityczne, kulturowe i religijne. Jeżeli weźmiemy […]

CZYTAJ WIĘCEJ

img

Coachingowa praca nad poprawą samooceny

Czym jest samoocena? Samoocenę kształtują zarówno czynniki wewnętrzne (myśli, które tkwią w człowieku lub są przez niego stworzone), jak i zewnętrzne (informacje z otoczenia przekazywane w sposób werbalny lub niewerbalny, doświadczenia życiowe). Według różnych źródeł samoocena formuje się do 6 lub 10-tego roku życia i jest związana z rozwojem struktury psychicznej człowieka. Główny wpływ na […]

CZYTAJ WIĘCEJ

O blogu i o mnie

Cześć!

Nazywam się Justyna. W moim życiu mam dwie pasje:💗coaching i malarstwo. Uwielbiam pracować z klientami coachingowo nad poprawą ich samooceny i brakiem pewności siebie oraz pomagać im odkrywać swoje potrzeby, wartości, pasje. Lubię wspierać ich 💪 w kreowaniu wizji swojego biznesu, a następnie doradzać w kwestiach strategii i marketingu.

Na moim blogu dużo piszę o tym, skąd się bierze niska samoocena oraz brak pewności siebie, jak możemy poprawić naszą samoocenę i zwiększyć pewność siebie, wzmocnić poczucie własnej wartości. Przedstawiam liczne ćwiczenia na budowanie pewności siebie i asertywność. Rekomenduję zmianę siebie poprzez coaching (swojego myślenia, nawyków), by wieść życie w zgodzie ze sobą, być bardziej spełnionym i przez to także bardziej szczęśliwym człowiekiem.

Zapraszam Cię zatem do tego mojego świata, rozgość się proszę w nim, mam nadzieję, że znajdziesz tutaj to, czego szukasz…

Zapisz się na mój bezpłatny Newsletter
i odbierz kilka ćwiczeń pomagających
budować pewność siebie!